Schlagwort-Archive: Gewicht

Stress, der unerkannte Dick-Faktor


Das Idealgewicht ist zum Ideal unserer Zeit geworden. Dutzende, wenn nicht hunderte Diät-Ideen wurden publiziert und ausprobiert, mit mehr oder weniger Erfolg.

Für mich als Naturwissenschaftler stellte sich die Situation relativ einfach dar. Fett ist die gespeicherte Energie, die der Körper nicht direkt verbraucht hat. Somit gibt es zwei Ansatzpunkte – die Energiezufuhr verringern (weniger essen, oder weniger gehaltvoll essen) und den Energieverbrauch steigern (Bewegung und Sport). Stress, der unerkannte Dick-Faktor weiterlesen